为了进一步提高委员们对瑜伽这方面知识的认识。2018年11月30日中午,学院“Namaste”瑜伽协会在文体馆一楼开展了协会成员与指导老师见面会。本次见面会参与人员有指导老师刘倩,瑜伽会干及会员们。
首先,由指导老师做了简单的自我介绍。然后,指导老师向会员们展示了初学者的瑜伽体式。紧接着,讲解了呼吸与体式并存的方法,并告诉会员们一些练习瑜伽的主要注意事项。最后,指导老师向会员们普及瑜伽文化,并与会员们进行交流,分享学习瑜伽的心得体会。
本次会议,不仅让大家对瑜伽知识进行了更深入的了解,还为协会的发展及壮大奠定了基础。
(指导老师在讲瑜伽知识)
(指导老师在演示)
(全体合影)