为了使学生的学习生活更充实、健康，更生动活泼，富于乐趣。充实大学的生活，扩展大学活动的领域，关心学生乐观的心态，身心健康，组织了丰富多彩的宣泄压力活动，带给同学们调节身心健康和排解消极情绪的方法。学院大学生心理健康与咨询协会于10月28日至11月7日，在线上开展了“释放压力，放飞心灵”活动，参与本次活动的对象为广商院全体在校生。

活动开始前，首先，由会长唐筱雯组织召开例会讨论，协调各部门之间的工作，由秘书部部长蒙治晓创建活动群，宣传部部长邓洋洋对活动进行宣传，再由外联部副部李尚芳、秘书部副部毛雁负责给同学们对活动相关问题进行答疑解惑；然后，活动截止前同学们把作品发到指定邮箱；紧接着，再由调研部部长陈梅雪、学术部部长许丽梅负责作品的收集，以及作品的统计结果，发到活动群给同学们进行核对看有无错漏，最后，由各部门派出人员参与作品的审核工作，“释放压力，放飞心灵”活动圆满结束。

通过本次活动，使得同学们能直面自己的内心，减少负面情绪，用微笑和释放压力来放松我们的心情，使我们的心情变得愉悦。